Ажурный хвост «Колокольчик» | Winding Lace Braid Ponytail «Bellflower»

Ажурный хвост «Колокольчик» | Winding Lace Braid Ponytail «Bellflower»

Всем привет!
Сегодня мы соберем ажурный конский хвост, который очень напоминает цветок колокольчик: он такой же нежный, красивый, и схожий по форме. Делается прическа на основе хвоста и французской косы.
Надеемся, урок вам понравится!

Hi, guys!
Today we are doing winding lace braid ponytail which reminds of a bellflower: it is as beautiful and gentle as the flower. The hairstyle is based on the ponytail and the french braid and has a shape that is close to the bellflower.
Hope you like this one!

___
Присоединяйтесь к нам в | Join us:
Вконтакте https://vk.com/sovushkinysovety
Facebook https://www.facebook.com/sovushkinyso…
Instagram https://www.instagram.com/sovushkinys…
Twitter https://twitter.com/sovushki

Наш сайт:
http://sovushkinysovety.ru/

Куриные тефтели в грибном соусе. Легче не придумаешь!

Куриные тефтели в грибном соусе. Легче не придумаешь!

Ингредиенты:

Тефтели:

500 г куриного фарша
1/2 луковицы, мелко нарезать или натереть
Соль, перец, зелень по-вкусу

Соус:
500 г грибов (у нас шампиньоны)
1/2 луковицы
4-5 ст. л. натурального йогурта
2 чашки куриного бульона (или воды)
Соль, перец

Приготовление:

Хорошо перемешать все ингредиенты для тефтелей и поставить фарш в холодильник.
Укроп, мелко нарезать.
Обжарьте грибы и лук до золотистого цвета в глубокой сковроде. Добавьте йогурт и хорошо перемешайте. Постепенно добавляйте бульон, по 1/2 чашки, хорошо размешивая между каждым добавлением . Посолите и поперчите, доведите до кипения и проварите 2 минуты.
Выньте фарш из холодильника. Сформируйте небольшие тефтели, размером с грецкий орех. Выложите тефтели в соус, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите до полной готовности
тефтелей, 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Ажурный хвост «Колокольчик» | Winding Lace Braid Ponytail «Bellflower»

Ажурный хвост «Колокольчик» | Winding Lace Braid Ponytail «Bellflower»

Всем привет!
Сегодня мы соберем ажурный конский хвост, который очень напоминает цветок колокольчик: он такой же нежный, красивый, и схожий по форме. Делается прическа на основе хвоста и французской косы.
Надеемся, урок вам понравится!

Hi, guys!
Today we are doing winding lace braid ponytail which reminds of a bellflower: it is as beautiful and gentle as the flower. The hairstyle is based on the ponytail and the french braid and has a shape that is close to the bellflower.
Hope you like this one!

___
Присоединяйтесь к нам в | Join us:
Вконтакте https://vk.com/sovushkinysovety
Facebook https://www.facebook.com/sovushkinyso…
Instagram https://www.instagram.com/sovushkinys…
Twitter https://twitter.com/sovushki

Наш сайт:
http://sovushkinysovety.ru/

Диетический ужин на 69 ккал !

Диетический ужин на 69 ккал !

Очень вкусное блюдо с овощами и куриным фаршем.

Ингредиенты:

• 1 морковь
• 1 лук
• 200 г куриного фарша*
• 300 г стручковой фасоли
• томатная паста
• соль, специи

*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок

Приготовление:

1. отвариваем стручковую фасоль
2. тушим морковь с луком
3. добавляем фарш
4. выкладываем фасоль к тушеному фаршу с луком и морковью
5. томатную пасту развести в 1.5 стакане воды (томатной пасты где то пол стакана)
6. заливаем, добавляем специи по вкусу и тушим минут 15 -20.

Приятного аппетита!

Обзор апартаментов в центре Минска. Регистрация в Беларуси | Review of apartments in Minsk

Обзор апартаментов в центре Минска. Регистрация в Беларуси | Review of apartments in Minsk

Всем привет!

Как и обещали, мы вернулись с обзором апартаментов в Минске! В этом видео мы покажем и расскажем:
1. Как заполнять миграционную карту 1:07
2. Страховка 1:52
3. Апартаменты 2:05
4. Завтрак 6:07
5. О регистрации 7:05
6. Заселение и выезд из апартаментов 9:21
7. О трансфере 11:02

Как найти квартиру в booking?
Название: Flat comfort
Забронированный нами вариант: StudioMinsk

Если вам понравилось видео, не стесняйтесь, дайте нам об этом знать =D

Hey, guys!

We’re back with the review of apartments in Minsk! In this video we’ll show and tell you about:

1. How to fill in the migration card 1:07
2. Health insurance 1:52
3. Apartments 2:05
4. Breakfast 6:07
5. Registration 7:05
6. Check-in and check-out 9:21
7. Transfer 11:02

How to find the aparment at Booking?
Search for: Flat comfort
The apartment we booked: StudioMinsk

If you like this kind of video don’t hesitate to let us know =D

___
Присоединяйтесь к нам в | Join us:
Вконтакте https://vk.com/sovushkinysovety
Facebook https://www.facebook.com/sovushkinyso…
Instagram https://www.instagram.com/sovushkinys…
Twitter https://twitter.com/sovushki

Наш сайт:
http://sovushkinysovety.ru/

Коса-каскад. Легкая прическа на 1 сентября, прическа-трансформер

Коса-каскад. Легкая прическа на 1 сентября, прическа-трансформер

Прическа на средние и длинные волосы. Простая в исполнении прическа может носиться в трех вариантах. Ее легко можно превратить из повседневной офисной прически в коктейльную. Она также подойдет на 1 сентября в школу и институт.

Как сделать хвост, украшенный «Датской косой» | How to: Ponytail decorated by a «Dutch braid»

Как сделать хвост, украшенный «Датской косой» | How to: Ponytail decorated by a «Dutch braid»

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию простую прическу на основе конского хвоста и объемной «Датской косы». Прическа довольно простая и быстрая. Сделать ее себе с утра не составит труда.

Today we offer you to make a simple hairstyle based on the ponytail and the voluminous «Dutch braid». You can make this hairstyle in the morning and we promise it won’t take long.

___
Присоединяйтесь к нам в | Join us:
Вконтакте https://vk.com/sovushkinysovety
Facebook https://www.facebook.com/sovushkinyso…
Instagram https://www.instagram.com/sovushkinys…
Twitter https://twitter.com/sovushki

Наш сайт:
http://sovushkinysovety.ru/

Утренний коктейль!

Утренний коктейль!

Количество порций: 2 шт.
Калорийность 1 порции: 160 ккал

Ингредиенты:

Молоко — 1 стакан 
Овсяные хлопья — 2 ст.л. ( быстро завариваемых или можно заварить заранее)
Банан — 1 шт.
Мёд — 1 ст.л.

Приготовление:

1. В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. 
2. Включаем блендер и всё перемешивает. 

5-минутная тренировка для пресса и похудения | 5-minutes Ideal Ab Workout + losing weight

5-минутная тренировка для пресса и похудения | 5-minutes Ideal Ab Workout + losing weight

Всем привет!
Сегодня продолжаем серию наших уроков, направленных на создание и поддержание красивой фигуры, а также похудение!
Генеральный директор хореографической школы-студии «1001 Nights» покажет вам эффективный комплекс упражнений для пресса, который не займет больше пяти минут.
Будьте красивыми и здоровыми!

Hi, guys!
We keep posting our 5-minutes workouts for ideal neat figure and losing weight.
The General Manager of «1001 Nights» Choreographic Studio will show you the effective ab workout.
Keep fit and be beautiful!

___
Присоединяйтесь к нам в | Join us:
Вконтакте https://vk.com/sovushkinysovety
Facebook https://www.facebook.com/sovushkinyso…
Instagram https://www.instagram.com/sovushkinys…
Twitter https://twitter.com/sovushki

Наш сайт:
http://sovushkinysovety.ru/